Re:cycle Overdrive

Cross x cross

来週の関西シクロクロス最終ステージ「桂川河川敷」参戦の準備として、
久々にシクロクロスバイクを駆って林道へと。
いやはや、すっかりダメになってます。
C2に挑戦していた頃は一気に登れたはずの坂ですが、
どうにもこうにも脚が売り切れ。
バイクコントロールも惨めなもので、落車寸前のミスを4回。
スタートダッシュを決めるクリートキャッチも下手クソになってるし。
課題満載な状態ですがレースは2/5にやってくる。
ま、そもそも練習目的だし、なによりシクロクロスに出られる事だけで嬉しい。
そしてその後、林道の出口にバイクを置いて、もと来た林道でブリックラン。
ダートの登りで売り切れた脚にかなり来ましたよ〜。
今日は良い練習になったと思う。

Negative Creep

I hate, but I am.

苛烈な批判も馬耳東風。
傷付く人は心ある人。
邪心も有れば良心も有り。
大儀に因りて些末事など滅するべし。

Looking for your Sun

21/01/2012 Boys Order @ mele Nanba

Yes, I'm still drifting and wondering.
Seems no place of promise for me.
But at least I'm keep on running.
As same heat of the Heart of hertz.




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New year Ride at Awaji 2012

元旦の夜から倦怠感と嘔吐。
それでも朝には何とか回復したので仲間と淡路島へと新春Ride。
風の強い日。
走り始めが遅かったのと、体調に配慮してもらって約100km。
頸椎症から来る左腕の痛みもあり、これで充分。

ところで、
Biker's Cafe CIRCOLO
岩屋から洲本方面へ向って、最初のコンビニの直ぐそばにオープンするとの噂。
Cafe, food, シャワー, 消耗品や小物類等,
今後、淡路島Rideの拠点になって欲しい。

111231

2011年の夕日は穏やかに沈んで行った。
今年は酷い一年だったと多くの人が語るでしょう。
僕に取ってこの一年はどうだっただろうか？
考える程に思うところはイロイロありますね。
楽しい事も、辛い事も。
いずれにせよ時間を巻き戻す事など出来ようはずもなく。
より東洋的な考えに立脚するならば変化こそが世界の本質であると言う。
それ故に、今日の世界に留まる事より
明日の世界への歩を模索し続けることが肝要というもの。

脳科学者の茂木健一郎はその著作やBlogで「蓋然性の海に飛び込め」という。

ジャワのワヤンクリの有名な演目にデオルチというストーリーがある。
主人公の豪傑「ビマ」は敵方の策略と知りつつ南の海に飛び込み、
怪物との戦いに力尽き海へ沈むが、そこで内なる神（内なる神）を見出し、
真理を得て再生する。

来る2012年が皆様に取って良い一年でありますように。

＊
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志

つい最近、ある人に言われた。
「あなたの職場には志しのある人と、そうでない人の両極端ですね。」と。
果たして自分は如何であろうか。
その場では「そうですか〜」とか言ってやり過ごしては見たものの。

淡路島Ride 111204

お昼前に思いたって淡路島へBike Rideへ出かけました。
本当はLSD目的だったのですが、途中でHRMが電池切れ？で停止。
しかもサイコンまで表示が消えてしまうというあり得ん事になったので、
主観的強度に基づいてのZone3 での Long ride （サイクリングともいう）
に切り替えて秋の短い午後を堪能して来ました。
ただ少し堪能しすぎたようで、途中で真っ暗になってしまいました。（笑）

走行距離は全部会わせて、たぶん180kmぐらい。
淡路島だけでは120kmぐらいのはず。

捻挫もうちょい

先日の捻挫はかなり良くなって来たのだけれど、まだもうチョイ。
なのでBikeにも乗らず、RUNトレもせず大人しくしてます。
軽く歩く程度なら問題ないので、
近所の公園の芝生で裸足walkを10min程。
今日は寒くて曖昧な天気だった。
部屋の整理を少しした。

東神戸マラソン

良く晴れた先日の日曜日、神戸マラソンならぬ「東神戸マラソン」に参戦。
そうそれは、神戸マラソンのルートから外された灘区と東灘区をメインに走る、
もう一つの神戸マラソン！

ちなみにルートはこちら。

で、完走したかって？
スタート後1.5kmぐらいで左足を捻挫。
そのままさらに15kmぐらい4'50"/kmぐらいのペースで走ったけど、
住吉側の手前で痛みが強くなったのでリタイア。
阪神電車に乗って帰って来ましたとさ。
第1回東神戸マラソンはDNF！
それでも参加出来てよかったです。

カーフマンデュアスロンGP近畿ステージ＠グリーンピア三木

先日グリーンピア三木で行われた「カーフマン デュアスロンGP近畿ステージ」に
参戦してまいりました。
トライアスロンはswim, Bike, Runの三種目なのに対して
デュアスロンはRunとBikeの二種目で競われるレースです。
（ちなみにSwimとRunの二種目で行われるのはアクアスロンと言います。
　BikeとSwimってのはどうやら存在していないみたい。）
今回のレースは1st Run 5km, Bike 30km, 2nd Run 5kmで行われました。
しかし、今回のレースはしんどかったです。
距離が短いのでレーススピードが高い上に、会場は非常に起伏に富んだコースで
特に2nd Runはあり得んぐらいキツかったです。
もう、登りで両足が痙攣を起こす寸前まで追い込まれてしまいました。
2日経った今でもまだ疲労が抜けていません。
左膝のダメージもかなり大きいです。
はあ。
また、レースの準備期間も短く、調整はあまり上手く行かずに疲労を残したまま
レースになってしまい、スピードもスタミナもイマイチでした。。。
その一方でリザルトは年代別4位と、表彰台には及ばずともなかなかの好成績でした。
1st Run 20'11", Bike 52'35", 2nd Run 22'06", total 1:34'52"
そして、今回の大会は、実は「兵庫生涯スポーツデュアスロン大会」というのを
兼ねていたのでした。

ということで、