2010年 05月 29日
Prepared shoes |
ついにニュートンをXtenex仕様にして、SuuntoのFot Pod も装着しました。
足下だけはフル装備です。
本日のJog 5km.
ペースを少し早めて5.5 min/km くらいで。
調子の方はまずまず。
でもやっぱり、体が重く感じるよ。
その後、裸足になって芝生の上でドリルとかウォーキングとかしてクールダウン。
このまま順調にRunの距離と強度を上げて行く事が出来ますように。。。
by sepeda83
| 2010-05-29 22:29
| 日記