2009年 06月 03日
Break |
どうやら美山からの「帰り道Ride」が、疲労の蓄積していた体にトドメをさしたようで、
今週は疲労回復に努めております。
月曜日:Swimスクールを休んで完全休養。
気持ち的にも体的にもどうにも気合が入らなくて。。。
火曜日:近所の夜景の綺麗な公園で30min JOG
走り出しから重くて、走り終わった後で猛烈にダルさが湧き上がってきました。
水曜日:仕事が早く終わったので久しぶりに「祥龍寺」へ行って座禅。
曰く「随分久しぶりですね」と言われてしまう。。。
木曜日:頑張って泳ぐ予定
金曜日:Bikeで軽く流す予定
土曜日:しっかり歩く予定@大嶺山
日曜日:それなりに走る予定。
by sepeda83
| 2009-06-03 22:35
| 日記